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Le Grand-Bornand au cœur des Alpes en Haute-Savoie, en région Auvergne-Rhône-Alpes . Je vous avais promis que cette année serait rythmée par de nouveaux projets. Voici le programme de la retraite "suspendue" qui viendra clôturer l'été et accueillir la magnifique saison d'automne. Je vous propose un retour à soi avec du yin Aerial yoga, de la randonnée en montagne, un atelier culinaire et une nutrition saine et colorée. Le lieu : le Grand-Bornand Le Grand-Bornand est une commu

Venez partager un moment suspendus entre ciel et terre avec votre enfant Du 3 au 10 avril 2026 , je vous invite à vivre une expérience unique avec les cours de yoga aérien parent + enfant sur le même hamac . Un moment privilégié pour partager une activité originale, renforcer la complicité et créer de merveilleux souvenirs ensemble. Dans une ambiance ludique et bienveillante, ces ateliers permettent aux parents et aux enfants de découvrir le yoga aérien tout en s’amusant : je

Les cours de Flow Aerial Yoga ont lieu tous les jeudis midi à 12h30 et une fois par mois à 10h ou 10h45.

Etna Sport vous ouvre ses portes pour une après-midi placée sous le signe du bien-être, du mouvement et du partage. Que vous soyez sportif débutant ou confirmé, adulte ou enfant, cette journée est l’occasion idéale de découvrir l’univers Etna Sport, de rencontrer l’équipe et de tester gratuitement plusieurs activités. Important : pour participer aux ateliers, il sera nécessaire de s’annoncer à Angelina au 078 720 79 50. Cela permettra de garantir le bon déroulement des cours

Le Yin Aerial Yoga s’inspire du Yin Yoga traditionnel : une pratique lente, méditative, où les postures sont tenues plusieurs minutes pour atteindre les tissus profonds (fascias, ligaments, articulations). La particularité ici ? Le hamac ne sert pas uniquement à suspendre le corps : il est utilisé comme soutien , appui , ou extension . On reste souvent en contact avec le sol , ce qui permet d’alterner subtilement entre sécurité, ouverture et lâcher-prise. C’est une pratique h

Qu’est-ce que le yoga aérien ? Le yoga aérien  — aussi appelé fly yoga  — est bien plus qu’une tendance. Suspendu dans un hamac, le corps retrouve liberté et fluidité. Cette pratique, à mi-chemin entre le yoga traditionnel, le pilates et la danse, invite à redécouvrir son corps autrement : dans l’espace, en apesanteur, avec grâce et confiance. Il consiste à réaliser des postures de yoga traditionnelles, mais soutenu·e par un hamac en tissu suspendu au plafond . Ce support aid