Le blog

Le yoga est une pratique accesible aux femmes et aux hommes et toute autre personne non-genrée. Le yoga peut se pratiquer de nombreuses façons, mais son essence reste la même : créer un lien entre le mouvement, la respiration et la concentration. Le Hatha Yoga, traditionnellement pratiqué sur un tapis, et le Yoga Aérien, qui utilise un hamac comme support, proposent deux manières différentes d’explorer son corps. L’un nous invite à trouver nos appuis au sol et à construire no

YIN AERIAL & MASSAGE — Une parenthèse de douceur Dimanche 20 septembre | 18h–20h À l’approche de l’automne, nous vous proposons une soirée imaginée comme une véritable parenthèse pour ralentir, relâcher les tensions et revenir à soi. Au programme : une pratique de Yin Aerial Yoga, douce et profondément relaxante, accompagnée, pour celles et ceux qui le souhaitent, d’un massage individuel de 15 minutes avant ou après la séance. Deux expériences de massage au choix Massage thaï

Fly Yoga Geneva vous annonce un évènement hors du commun chez Nord Body Lab

Fly Yoga Geneva vous annonce ses nouveaux horaires

Nord Body Lab vient d'ouvrir ses portes début mai, une salle avec des coachs et des cours Premiums. Aujourd’hui, j’ai le bonheur de vous dévoiler Nord Body Lab, une nouvelle salle premium aux Accacias - Carouge. Un espace pensé comme un véritable cocon de bien-être, où le mouvement, la respiration et le retour à soi se rencontrent dans une atmosphère élégante et chaleureuse. Ce nouveau fitness va vous offrir bien plus que des cours : une expérience complète autour du corps et

Venez partager un moment suspendus entre ciel et terre avec votre enfant 1. Accueil & mise en confiance — 5 min Présentation du cours et des règles de sécurité Découverte du hamac : comment monter dedans, s’asseoir, écouter son corps Petit rituel de début pour canaliser l’énergie et créer un cadre rassurant 2. Échauffement ludique au sol — 5 à 10 min Objectif : réveiller le corps tout en s’amusant Jeux d’animaux Parcours moteur Mobilité des épaules, hanches et chevilles Exerc

La mairie d'Onex organise une fête lors d'un weekend pour promouvoir toutes les activités sportives.

Le Grand-Bornand au cœur des Alpes en Haute-Savoie, en région Auvergne-Rhône-Alpes. Je vous avais promis que cette année serait rythmée par de nouveaux projets. Voici le programme de la retraite "suspendue" qui viendra clôturer l'été et accueillir la magnifique saison d'automne. Je vous propose un retour à soi avec du yin Aerial yoga, de la randonnée en montagne, un atelier culinaire et une nutrition saine et colorée. Le lieu : le Grand-Bornand Le Grand-Bornand est une commun

Les cours de Flow Aerial Yoga ont lieu tous les jeudis midi à 12h30 et une fois par mois à 10h ou 10h45.

Etna Sport vous ouvre ses portes pour une après-midi placée sous le signe du bien-être, du mouvement et du partage. Que vous soyez sportif débutant ou confirmé, adulte ou enfant, cette journée est l’occasion idéale de découvrir l’univers Etna Sport, de rencontrer l’équipe et de tester gratuitement plusieurs activités. Important : pour participer aux ateliers, il sera nécessaire de s’annoncer à Angelina au 078 720 79 50. Cela permettra de garantir le bon déroulement des cours

Le Yin Aerial Yoga s’inspire du Yin Yoga traditionnel : une pratique lente, méditative, où les postures sont tenues plusieurs minutes pour atteindre les tissus profonds (fascias, ligaments, articulations). La particularité ici ? Le hamac ne sert pas uniquement à suspendre le corps : il est utilisé comme soutien , appui , ou extension . On reste souvent en contact avec le sol , ce qui permet d’alterner subtilement entre sécurité, ouverture et lâcher-prise. C’est une pratique h

Qu’est-ce que le yoga aérien ? Le yoga aérien — aussi appelé fly yoga — est bien plus qu’une tendance. Suspendu dans un hamac, le corps retrouve liberté et fluidité. Cette pratique, à mi-chemin entre le yoga traditionnel, le pilates et la danse, invite à redécouvrir son corps autrement : dans l’espace, en apesanteur, avec grâce et confiance. Il consiste à réaliser des postures de yoga traditionnelles, mais soutenu·e par un hamac en tissu suspendu au plafond . Ce support aid