Le blog

Venez partager un moment suspendus entre ciel et terre avec votre enfant 1. Accueil & mise en confiance — 5 min Présentation du cours et des règles de sécurité Découverte du hamac : comment monter dedans, s’asseoir, écouter son corps Petit rituel de début pour canaliser l’énergie et créer un cadre rassurant 2. Échauffement ludique au sol — 5 à 10 min Objectif : réveiller le corps tout en s’amusant Jeux d’animaux Parcours moteur Mobilité des épaules, hanches et chevilles Exerc