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Nord Body Lab vient d'ouvrir ses portes début mai, une salle avec des coachs et des cours Premiums. Aujourd’hui, j’ai le bonheur de vous dévoiler Nord Body Lab, une nouvelle salle premium aux Accacias - Carouge. Un espace pensé comme un véritable cocon de bien-être, où le mouvement, la respiration et le retour à soi se rencontrent dans une atmosphère élégante et chaleureuse. Ce nouveau fitness va vous offrir bien plus que des cours : une expérience complète autour du corps et

Venez partager un moment suspendus entre ciel et terre avec votre enfant 1. Accueil & mise en confiance — 5 min Présentation du cours et des règles de sécurité Découverte du hamac : comment monter dedans, s’asseoir, écouter son corps Petit rituel de début pour canaliser l’énergie et créer un cadre rassurant 2. Échauffement ludique au sol — 5 à 10 min Objectif : réveiller le corps tout en s’amusant Jeux d’animaux Parcours moteur Mobilité des épaules, hanches et chevilles Exerc