Le blog

Le yoga est une pratique accesible aux femmes et aux hommes et toute autre personne non-genrée. Le yoga peut se pratiquer de nombreuses façons, mais son essence reste la même : créer un lien entre le mouvement, la respiration et la concentration. Le Hatha Yoga, traditionnellement pratiqué sur un tapis, et le Yoga Aérien, qui utilise un hamac comme support, proposent deux manières différentes d’explorer son corps. L’un nous invite à trouver nos appuis au sol et à construire no