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Votre Instructrice
Un parcours marqué par la passion du sport et la transmission
Depuis mon plus jeune âge, le sport a façonné ma vie, jouant un rôle central dans mon développement personnel. Inspirée par ma grande sœur, j’ai plongé dans l’univers de la natation dès l’âge de 6 ans. Ce sport, auquel j’ai consacré 10 années de ma vie, m’a enseigné bien plus que des techniques dans l’eau. En évoluant jusqu’à approcher le niveau professionnel, j’ai acquis des qualités essentielles comme la discipline, la rigueur et la résilience.
Ces années m’ont également permis de comprendre comment surmonter les périodes de doute. Dans les moments difficiles, j’ai appris à me recentrer, une compétence précieuse que j’utilise encore aujourd’hui pour relever des défis. Que ce soit dans ma vie personnelle ou professionnelle, je m’efforce d’accompagner les équipes vers leurs objectifs, en m’appuyant sur ces expériences sportives marquantes.
Après avoir quitté la natation, je me suis tournée vers d’autres disciplines. La boxe française et bien d’autres sports m’ont permis de diversifier mes expériences et de conserver ce lien profond avec l’activité physique. Cependant, en quittant mes rêves de devenir athlète de haut niveau, j’ai compris que ma passion pour le sport pouvait prendre d’autres formes. Il ne s’agissait plus seulement de performer pour moi-même, mais de partager et transmettre ce que j’avais appris.
Quelques années plus tard, j’ai retrouvé le chemin d’une salle de sport de combat et me suis sentie revivre dès lors que j’ai pratiqué la boxe anglaise. Cette discipline m’a rapidement captivée. J’ai décidé de devenir coach light-contact, avec pour mission d’apprendre les bases de la boxe aux débutants. À travers cette expérience, j’ai réalisé que ma vocation était de permettre à chacun de s’épanouir grâce au sport. Je voulais que les plus jeunes puissent croire en leur potentiel et accéder à des opportunités que je n’avais pas eues. Pour les plus âgés, mon objectif était qu’ils retrouvent confiance en eux, qu’ils découvrent le plaisir de la pratique sportive, même si, pour certains, les combats ou la compétition n’étaient plus envisageables.
Sans la maîtrise, la puissance n’est rien
Cependant, à force d’entraînements intensifs, mes épaules et mes poignets ont commencé à souffrir. Ces douleurs m’ont poussée à réfléchir à des pratiques plus douces, mais tout aussi efficaces pour le corps et l’esprit.
C’est alors qu’un jour, une enseignante de yoga, qui donnait des cours traditionnels pour les combattants de la salle, a installé un hamac pour détendre ses épaules et son dos. Intriguée par cette idée, et ayant entendu plusieurs fois parler des bienfaits du yoga aérien, j’ai décidé de m’y intéresser.
Pendant deux ans, j’ai cherché l’occasion idéale pour découvrir cette discipline, jusqu’au jour où j’ai enfin assisté à mon premier cours.
Formation Harrison 2 - YogaMoves Strasbourg (France) 2022
À travers ce parcours, j’ai appris que le sport n’est pas uniquement une quête de performance, mais une source infinie d’apprentissage, de partage et de bien-être.
Que ce soit pour aider les plus jeunes à atteindre leurs rêves ou pour accompagner les adultes, y compris les personnes à mobilité réduite ou sédentaires, dans leur propre transformation, ma mission reste la même : rendre le sport accessible et bénéfique pour tous.
Ce fut un véritable coup de cœur. Pour la première fois, moi et mon ego de compétitrice avons découvert une activité où le bien-être prime sur la performance, le challenge de réaliser des figures aériennes qui détendent, musclent et vous donnent l’intime conviction que vous vous êtes littéralement dépassée. Le yoga aérien m’a offert une nouvelle approche du sport : un équilibre entre le corps et l’esprit, sans la pression des résultats ou des podiums. J’ai également découvert que cette pratique pouvait être un outil de réparation pour les blessures physiques et mentales.
Deux semaines après cette révélation, j’étais en formation à Strasbourg avec la renommée Eva, où j’ai obtenu mon niveau 1 Anti Gravity de la méthode créée par Harrison. Quelques mois plus tard, motivée par cette passion grandissante, je passais le niveau 2. Aujourd’hui, cette pratique est devenue essentielle dans ma vie et dans la manière dont je transmet mes connaissances.
Examen pratique avec Eva, Formation Harrison 2 - YogaMoves Strasbourg (France) 2022